オリジナルレシピ Original recipe

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【O Ishii Recipe】

シンプルうまい豚豆ご飯

「不二の昆布茶」使用 調理時間:約5分+給水30分+炊飯時間

【材料】

<2合・3~4人分>
2合
豚薄切り肉(肩ロース) 70g
蒸し大豆(又は水煮缶) 30g
青ねぎ 適量
【調味料】
不二の昆布茶 小さじ4(16g)
砂糖 小さじ4(12g)
醤油 小さじ2/3(4g)

 

作り方

  • 米は洗って通常通りの水加減をして30分以上吸水する。
  • (1)に調味料を入れ、混ぜる。
  • (2)の中に2cm角ほどに切った豚肉と水切りした大豆(蒸し大豆はそのまま)を入れ、そのまま炊く。
  • (3)が炊きあがったら、ざっくり全体をまぜ、器に盛り、小口切りの青ネギをたっぷりめにのせる。

ひと口メモ

シンプル イズ ベストは好相性ならではのおいしさです。
昆布・豚・豆の仲良しコンビのこのご飯は和・洋・中、どんなシーンでも使えます。
手作りのほっこりご飯を楽しみましょう。

【ワンポイント】
残ったご飯はラップに包んで冷凍。チャーハン、オムライスに変化させて、より美味しくなるすぐれものですよ。

PROFILE

食研究家石井達也・石井裕加

食研究家として夫婦で活躍中。テレビ番組の料理コーナーで大反響を呼び、「TVチャンピオン 3分料理人王選手権」(テレビ東京)でも優勝。NHKをはじめテレビ番組に出演中。
また「TVチャンピオン早うま3分料理レシピ100」(主婦と生活社)などの著書や毎日新聞「食卓の一品」なども好評。
JA大阪なにわ野菜レシピの監修、おいしい野菜革命(食育ホームページ)日本酒マリアージュレシピ(白鹿ホームページ)、講演など幅広く活動中。
素材の味・香りを生かした、相性をきわめたレシピは体にうれしく感動の美味しさ。再現性の高さも喜ばれています。

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