作り方

• 耐熱ボウルにむきえびと茹でたほうれん草・バターを入れて、電子レンジに1分かけて塩・こしょうし、下味をつける。
  ココットにバターを薄く塗ってえびとほうれん草を分け入れる。
• そのボウルに梅昆布茶を水で溶く。
  すりおろした長いもを加え混ぜる。
• ココットに流し入れ、ゆで卵・チーズを乗せトースターで焦げ目がつくまで焼く。